공진단 효능 및 부작용 안내

공진단은 우리가 친숙하게 알고 있는 한약 중 하나입니다. 귀한 약재를 이용해서 만들며 효능이 뛰어나다 보니 과거부터 ‘한방 3대 명약’으로 알려져 있습니다. 요즘에는 과거와 달리 건강 관리를 목적으로 공진단을 복용하시는 분이 많이 늘었는데요. 이번 글에서는 공진단의 효능, 부작용, 만드는 법, 먹는 법 등에 관련해서 알아보려고 합니다.

공진단이란?

공진단은 동의보감을 비롯해 방약합편, 제중신편과 같은 전통 한의서에 기록되어 있는 처방 중 하나입니다. 과거에는 와실과 고위 관료들만 먹을 수 있었고 그만큼 귀한 대접을 받은 한약입니다. 현대에 와서 그 의학적 가치를 인정받고 있어 일반의약품으로 분류되어 있습니다.

중국 황제에게 진상되었다고 알려 있기도 합니다. 일반적으로 간을 보하는데 이용하는 약으로 만성피로를 개선하고, 간 기능을 개선, 면역력을 올려주는 약입니다. 동의보감에서는 선천적으로 허약한 체질을 가진 사람일지라도 공진단을 복용하면 100가지 병을 물리칠 수 있다고 나와 있습니다.

공진단 재료

공진단의 주요 재료는 사향, 녹용, 당귀, 산수유입니다. 재료를 한가지씩 살펴보면, 사향은 한의학에서는 ‘막힌장소을 뚫어주는 약재’로 알려져 있습니다. 이 말은 심혈관 질환과 중추신경 기능 조절, 호르몬 분비 촉진을 돕는다는 것을 의미합니다. 녹용은 ‘보혈과 보양’을 돕는 약재로 근골격계에 도움이 되고, 면역력 또한 향상됩니다.

당귀는 빈혈 수족냉증과 혈액순환을 개선하는데 효과가 있는 약재입니다. 마지막으로, 산수유는 신장과 방광을 개선하여 소변에 문제가 있거나 성기능 개선에 효과가 있다고 합니다. 이러한 4가지 약재가 혼합되어 원방에 따라 잘 배합하면 몸을 보호하면서도 막힌장소을 뚫어 몸이 건강해지고 면역력은 높아지는 효과를 내는 원리가 있다고 합니다. 한방도 참 신기합니다.

공진단 효능

1. 기력 회복

공진단은 만성피로를 해소하고 기력을 회복하는데 도움이 됩니다. 오장육부의 기능저하나 원기부족, 피로회복에 가장 최고라고 하는 재료인 녹용과 홍삼이 들어가 있어 신체의 기를 보강시킵니다. 만성피로에 시달리는 직장인 뿐만 아니라 허약한 어린이나 청소년 등이 공진단을 먹으면 탁월한 효과를 볼 수 있습니다.

2. 스트레스 해소

공진단은 스트레스 해소에 좋습니다. 스트레스는 다양한 답답함 등 울체병을 일으킵니다. 공진단의 성분인 사향은 이런 막힌장소을 뚫고 기순환을 원활히 시켜주어 정신적인 중압감이 심한 분들의 답답한 가슴을 시원하게 해주는 효과가 있습니다. 이로 인해 정신 건강 자체도 좋아진다고 합니다.

3. 여성 건강

공진단은 빈혈, 두근거림, 생리불순에 좋습니다. 이런 여성 건강 문제들은 피가 부족한 현상에 기인합니다. 공진단에 들어 있는 당귀, 숙지황, 산수유는 혈을 보강하여 심장이 약하거나 빈혈, 혈액순환 장애가 있는 여성분들에게 체질에 관계 없이 우수한 보약이 된다고 합니다.

그 외에 공진단은 그 외에도 노화방지, 간기능 개선, 갱년기 증상 개선, 성기능 및 양기 부족 개선, 손발 저림 등에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 또한 직장인과 수험생처럼 피곤한 사람에게 좋습니다.

공진단 먹는 법

공진단은 체력이나 피로 회복을 위해 복용 시에는 하루 1환씩 복용합니다. 흡수율을 높이기 위해서 아침 기상 직후 공복인 상태에서 복용하는 것을 추천합니다. 구체적으로 먹는 방법은 입에 넣고 침으로 녹이듯이 천천히 씹어 드셔야합니다. 그리고 나서 효삼액을 드시면 됩니다.

공진단 보관방법 및 유통기한

공진단의 향이 빠져나가지 않게 지퍼백 등에 밀봉하셔서 냉장보관하셔야 합니다. 오래 보관 시 사향의 향이 빠져나가 효능이 줄 수 있으므로 가능한 복용기간은 6개월을 넘기지 않도록 합니다.

공진단 부작용

공진단이 이렇게 좋은 효능을 가지고 있지만 동시에 심각한 부작용들이 있어 다음의 사항들을 주의해서 복용하셔야 합니다.

•첫째, 임신 중 복용시 자궁 수축으로 유산을 유발할 수 있습니다.

•둘째, 노약자는 생리기능이 저하되어 있으므로 복용량을 줄여야 합니다.

•셋째, 위장기능이 저하된 분은 불쾌감, 설사, 속쓰림이 발생할 수 있습니다.

•넷째, 구토 증상이 있는 분은 증상이 악화될 수 있습니다.

•다섯째, 암과 같은 질병으로 강한 약물을 복용중이라면 의사와의 상의가 필요합니다.

•여섯때, 가능한 술과 녹두 음식은 피하는 것이 좋습니다.